กรณีศึกษา · กิจกรรมชุมชน · สหราชอาณาจักร, 2004
parkrun
การวิ่ง 5 กม. ฟรี จับเวลา ทุกสัปดาห์ ในสวนสาธารณะใกล้บ้าน จัดโดยอาสาสมัคร
ใหญ่แค่ไหน
จากสวนเดียวในลอนดอน สู่นักวิ่งนับล้าน
สิ่งที่เขาทำต่างออกไป (มุมมองของเรา)
ฟรี เวลาเดิม ทุกสัปดาห์
parkrun ตัดทุกอุปสรรคออก ไม่มีค่าสมัคร เวลาเดิมทุกสัปดาห์ มีผลจับเวลา และอาสาสมัครดูแลกันเอง ที่เหลือเป็นหน้าที่ของนิสัยและชุมชน
ถึงตาคุณ
กิจกรรมประจำสัปดาห์แบบไหน จะทำให้ทั้งชุมชนในไทยลุกขึ้นมาขยับ
- เดิน-วิ่งประจำสัปดาห์ของชุมชนที่วัดหรือสวนสาธารณะ
- ให้ อสม. เป็นเจ้าภาพ พร้อมระบบจับเวลาง่ายๆ
- มีผู้สนับสนุนเพื่อให้เข้าร่วมได้ฟรีต่อไป
ไอเดียเหล่านี้เป็นของเรา ไว้จุดประกายให้คุณเริ่มคิด
อ่านต่อ
แรงบันดาลใจเพิ่มเติม
HYROX
การแข่งขันฟิตเนสรูปแบบมาตรฐาน วิ่ง 1 กม. 8 รอบ สลับกับสถานีออกกำลังกาย จัดแบบเดียวกันในทุกเมือง
รูปแบบการออกกำลังกายแบบไทยที่ใครก็ลงแข่งได้ จะหน้าตาเป็นอย่างไรTai Ji Quan: Moving for Better Balance
โปรแกรมป้องกันการหกล้มที่สร้างจากไทเก๊ก ผ่านการทดสอบในงานวิจัย และสอนในชุมชนโดยครูที่ผ่านการอบรม
ฤๅษีดัดตนหรือมวยไทย จะกลายเป็นโปรแกรมป้องกันการหกล้มที่ผ่านการทดสอบได้ไหมRadio Taiso
ท่าออกกำลังกายตอนเช้าสั้นๆ ประกอบเพลง ออกอากาศทั่วญี่ปุ่นตั้งแต่ปี 1928
ฤๅษีดัดตนจะกลายเป็นกิจวัตรประจำวันของคนไทย บนทุกโทรศัพท์และทีวีได้ไหมแหล่งข้อมูล (1)
TLV ไม่มีความเกี่ยวข้องกับ parkrun ตัวเลขที่ระบุว่าเป็นตัวเลขของบริษัท มาจากบริษัทเอง
ขั้นต่อไป